L’AUTOSURVEILLANCE  DIABETIQUE

L’auto surveillance diabétique ( ASG ) est parmi les 4 piliers obligatoires du diabète ( activité physique, alimentation saine et équilibrée, traitement médical, autosurveillance diabétique).

 Tout  diabétique, ayant un traitement oral ou insuline, doit obligatoirement connaître le niveau d’équilibre exact de son diabète à différents moments de la journée.

 L’autosurveillance diabétique comprend :

A – L’AUTOSURVEILLANCE   CORPORELLE

1 – Le poids :

Plus de 90 % des diabétiques de type 2 ont un excès de poids. Une diminution du poids, même minime améliore l’équilibre glycémique,lipidique et aussi tensionnel.

2 – L’hygiène bucco-dentaire :

Examen de la bouche, des gencives des dents. Une petite carie, ou une simple infection des gencives ou de la bouche, peut déséquilibrer totalement le diabète.

3 – L’hygiène corporelle :

Hygiène de tout le corps. avec un savon neutre, eau tiède, et surtout bien sécher tout le corps, et entre les orteils du pied. Faire attention au carrelage chaud, et à l’eau bouillante du bain maure, car il y a risque de brûlure des plantes des pieds et du corps. Ne pas dépasser 15 minutes dans la salle, la plus chaude du bain maure, en effet, l’air et le sol sont chauds, il n’y a   pas assez d’oxygène, ce qui peut entraîner une déshydratation avec défaillance cardio-vasculaire.

4 – L’hygiène intime doit être quotidienne.

La constatation de toute anomalie devra faire consulter sans tarder !!!

B – L’AUTOSURVEILLANCE   URINAIRE

À l’aide de bandelettes réactives à lecture visuelle, elle permet ;

 La recherche de sucre et de corps cétoniques (acétone) dans les urines. Il faut attendre 30 secondes pour faire la lecture.

En cas de présence de sucre et d’acétone dans les urines, il faut consulter sans tarder !!!

C – L’AUTOSURVEILLANCE   GLYCEMIQUE

La mesure se fait, soit avec l’aide de bandelettes à lecture visuelle, soit grâce a des lecteurs de glycémie, après piqûre au bout des doigts. Il faut éviter de piquer le pouce et l’index. Le doigt doit être propre et sec. Utiliser l’anti-septique seulement après piqûre.

Les résultats sont en général très fiables.

Les prises de sang se font habituellement à jeûne, 2 heures aprés le repas, ou en cas de malaise.  Noter les résultats dans  le carnet de surveillance pour les montrer au médecin.

Si les glycémies sont très basses, ou très élevées il faut informer votre médecin !!!

La Fédération Marocaine de Diabète sensibilise et encourage les diabétiques à l’auto surveillance glycémique. La F M D utilise tous ses moyens, pour rendre le matériel d’auto surveillance plus accessible, mais aussi pour qu’il soit  effectivement remboursable